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Schlafberatung

"Ich habe geschlafen wie ein Baby!"

Wer hat diesen Satz schon oft gehört oder gar selbst verwendet? Und was ist eigentlich dran an diesem Sprichwort?

Allzu häufig ist der Schlaf von Babys und Kleinkindern anders als erwartet. Am Morgen fühlt Ihr euch nicht erholt, im Gegenteil eher gerädert.

Das Kind war häufig wach? Und turnte putzmunter durchs Bett?

Oder beginnt euer Tag sehr früh bzw. die Abende sind sehr lang?

Braucht euer kleiner Liebling sehr lange zum Einschlafen? Oder ist das Einschlafritual belastend für euch geworden?

Ich begleite euch, einen individuellen Weg zu finden, das Schlafen in eurer Familie wieder angenehmer zu gestalten. Mit meiner Unterstützung könnt ihr neue Rituale finden und die (Ein-)Schlafgewohnheiten bedürfnisorientiert verändern.

Mögliche Beratungsthemen

Tag- und Nachtschlaf

  • Allgemeine Hintergründe zum Baby- und Kleinkindschlaf

  • Informationen zu sicherer Schlafumgebung

  • Lange Einschlafbegleitung

  • Veränderungen von (Ein-) Schlafgewohnheiten

  • nächtliche Wachphasen

  • unpassende Schlafenszeiten

  • Umzug ins eigene Bett oder Zimmer

  • Dauernuckeln

  • Schlafen beim anderen Elternteil/Fremdbetreuung/andere Bezugspersonen

  • nächtliches Abstillen

Hinweis: von Schlaftrainings jeglicher Art distanziere ich mich!

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